素炸酱的家常做法大全(素炸酱的家常做法大全窍门)

各位老铁们，西兰大家好，法干今天由我来为大家分享西兰花家常做法，煸西以及干煸西兰花家常做法的兰花相关问题知识，希望对大家有所帮助。家常如果可以帮助到大家，做法还望关注收藏下本站，西兰您的法干支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，煸西下面我们开始吧！兰花

本文目录

食材原料：西兰花1朵，胡萝卜1根，做法食盐1茶匙，西兰鸡精1茶匙，法干水适量，煸西植物油适量

烹饪方法

具体做法如下：

1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。

2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片，锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起，

3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了！

食材：西兰花2朵，色拉油1勺，食盐1茶匙，蒸鱼豉油适量

做法：

1 ，西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上，一定要处理好方可食用

2 ，浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块，将西兰花焯熟，过凉

3 ，过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油，锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可！

食材原料：西兰花1朵，胡萝卜1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，水适量，植物油适量

烹饪方法

具体做法如下：

1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。

3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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